このブログについて - めがねリーマンのメンタル改善日記

はじめまして！地方で働く30代のサラリーマンです。仕事のストレスから『うつ病』になりました。私がメンタルを病んだ経験やそこから学んだメンタル改善方法などを紹介します。私と同じように、仕事のストレスでつらい思いをされている方の参考になれば嬉しいです。