めがねリーマンのメンタル改善日記

『うつ病』を経験し、メンタルを改善するために学んだことを紹介します!

メンタルクリニックについて

メンタルクリニックについて解説します。どんな準備をしておいた方がいいかなども紹介していますのでぜひ参考にしてみてください!

【必見】メンタルクリニックに行く前に準備しておくこと~うつの状態をメモして伝えよう~

こんにちは、めがねリーマン(@megane30s)です! メンタルクリニックに行こうと思ったとき、 「メンタルクリニックってどういうところなの?」 「何を準備していけばいいの?」 「何を聞かれるんだろう?」 と思ったことはありませんか? そこで今回はメン…

【実体験】オンラインとリアルのメンタルクリニックの違いを紹介~うつ病になる前に知っておこう~

こんにちは、めがねリーマン(@megane30s)です! 「メンタルクリニックに行きたいけどオンラインとリアルのクリニックどっちがいいの?」 そう思ったことはありませんか? 今回はメンタルクリニックのオンラインとリアル両方を経験して考えたことを紹介しま…