めがねリーマンのメンタル改善日記

『うつ病』を経験し、メンタルを改善するために学んだことを紹介します!

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HSP(繊細さん)についての解説やHSPの人におすすめの習慣を紹介します。ぜひ参考にしてみてください!

【おすすめ】『繊細さん』のための快適な生活術~HSPの人が生きやすくなるおすすめの方法3選~

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こんにちは、めがねリーマン(@megane30s)です! 「いつも人の表情を気にしちゃって疲れるな…」 「人混みって苦手なんだよな…」 そう思うことはありませんか? もしそういう風に考える癖があったら、あなたは『繊細さん』かもしれません。 今回はそんな繊細…