めがねリーマンのメンタル改善日記

『うつ病』を経験し、メンタルを改善するために学んだことを紹介します!

2023-05-23から1日間の記事一覧

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こんにちは、めがねリーマン(@megane30s)です! メンタルを病んで、 「どうすればいいんだろう…」 「何もやる気が起きない…」 「簡単にメンタルを改善する方法ってないかな…」 そう思う人は多いのではないでしょうか? そこで今回は、testosteroneさんが書…