めがねリーマンのメンタル改善日記

『うつ病』を経験し、メンタルを改善するために学んだことを紹介します!

2023-05-30から1日間の記事一覧

【必見】うつ病になって分かった『準備しておいた方がよかったこと』

こんにちは、めがねリーマン(@megane30s)です! 「自分はうつ病になることなんて考えられない」 「自分は休職することはない」 そう思っていませんか? 私もそうでした。 メンタルを病んで休職する人をみても、自分がそうなるとは思っていませんでした。 …