めがねリーマンのメンタル改善日記

『うつ病』を経験し、メンタルを改善するために学んだことを紹介します!

2023-06-09から1日間の記事一覧

【学ぼう】『うつ病』を理解する~うつにならずにメンタルを守る方法~

こんにちは、めがねリーマン(@megane30s)です! みなさんは『うつ病』について知っていますか? 「メンタルの病気だよね」 「心が弱い人がなるんでしょ」 「気の持ちようじゃないの」 「私には関係ない」 などなど 人それぞれ捉え方はあると思います。 し…