めがねリーマンのメンタル改善日記

『うつ病』を経験し、メンタルを改善するために学んだことを紹介します!

2023-06-12から1日間の記事一覧

【学ぼう】うつ病にならないための『仕事との向き合い方』~自分を守ろう!~

こんにちは、めがねリーマン(@megane30s)です! 「メンタルを病むと悪いことしかない…」 そう思っていませんか? 「毎日つらい」 「薬を飲まないとメンタルが安定しない」 「仕事もできない」 「お金も不安」 などなど 正直メンタルを病むと悪いことばかり…